GENTECH -L-Carnitine liquid x 500 cm3 SABORIZADA - FRUTOS DEL BOSQUE
L-CARNITINE LIQUID x 500 ml.
L-carnitina, de rápida absorción, las siguientes acciones en el cuerpo:
- Ayuda a metabolizar la grasa, ayuda al cuerpo de control de las grasas;
- Promueve la recuperación muscular después del ejercicio vigoroso;
- Ayuda a disminuir el ácido láctico;
- Promueve saludable el músculo cardíaco.
La carnitina es un nutriente que ayuda a convertir la grasa en energía. La carnitina actúa como un cofactor esencial en el metabolismo de los lípidos. Actúa como un facilitador en el metabolismo intermediario del paso de los ácidos grasos en la mitocondria, que tiene lugar la beta-oxidación, el ciclo de Krebs y fosforilación oxidativa. La carnitina es un eliminador de grasas por lo tanto, la captura de ellos cuando se ponen en circulación de las mitocondrias, con la finalidad de ser utilizados como fuente de energía, ahorrando glucógeno. Por lo tanto, la función principal de carnitina en el organismo es promover el uso de grasas (ácidos grasos) para obtener más energía. La carnitina se absorbe en el intestino delgado, con la compañía de sodio. Este proceso metabólico requiere energía en forma de ATP.
Los estudios fisiológicos demuestran que la suplementación con este compuesto, inhibe la disminución de la carnitina libre en los músculos causada por el ejercicio físico intenso y completamente impedido la disminución de la carnitina libre durante la resistencia al ejercicio. Durante los períodos de ejercicio intenso, la utilización de los aumentos de carnitina, desde el músculo al plasma sanguíneo, lo que revela la importancia de este nutriente en el rendimiento físico.
También hay alguna evidencia de que este suplemento tiene un efecto significativo contra la fatiga mediante el aumento de VO2 máx.
Marconi, estudiaron a un grupo de atletas de resistencia, y estos se han complementado con 4g L-carnitina/dia durante 2 semanas. Después de este período, donde los atletas continuó entrenando, se produjo un aumento del 6% del VO2 máx (54,5 a 57,8 ml / kg / min).
Otros investigadores también informaron que un suplemento de 4 g / día de L-carnitina aumentaron perceptiblemente, tanto en el VO2 máx en atletas entrenados o no entrenados.
Gorostiaga y sus colegas informaron que la suplementación con 2 g de L-carnitina al día era suficiente para aumentar el uso de grasas en el músculo de los atletas de resistencia, que puede ser medida por el cociente respiratorio.
La carnitina también puede reducir significativamente la producción de dióxido de carbono y el lactato de aceptación de la concentración plasmática - factores que conducen a la fatiga temprana del atleta. También mejora la utilización de oxígeno y reduce los niveles de aclaramiento de piruvato y el lactato después del ejercicio, que beneficia tanto al entrenamiento anaeróbico como al aerobico.
