Fuente de energía:
En los deportes aeróbicos de larga duración como el ciclismo, maratón y triatlón, los BCAA disponibles son usados por el músculo para la formación de energía. Los BCAA se caracterizan por ser metabolizados a nivel muscular a diferencia del resto de los aminoácidos que se metabolizan en el hígado, es por eso que se consideran una fuente de energía directa para los músculos. Luego de actividades prolongadas, los mismos deben ser recuperados para que no se vea afectado el rendimiento del deportista en los siguientes entrenamientos o competencias
Frenando la fatiga:
Se ha investigado el efecto que tienen los BCAA en demorar la fatiga a nivel central. La fatiga mental esta asociada con los altos niveles de triptofano en el cerebro, los BCAA tienen la capacidad de evitar el aumento del triptofano, demorando de esta manera la fatiga temprana y mejorando el rendimiento del deportista.
Recomendamos:
BCAA premium de Mervick debe ser consumido antes y después del entrenamiento, siempre junto a una dieta bien planificada.BCAA premium de Mervick aporta 2000 mg de aminoácidos ramificados por cada dosis diaria.
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